álmatlanság erőforrások

Alvászavar Trends

Alábbiakban linkek szervezetek tájékoztatást nyújt álmatlanság és más alvási problémák. Ez nem egy teljes listát a rendelkezésre álló forrásokat.

Az információk és a vélemények, amelyeket ezek a szervezetek nem feltétlenül tükrözik a.

Az összes okot, hogy egy jó éjszakai alvás, védi a szív nem lesz felső elme. De lehet, hogy kellene. Alvásidő csökkent 1,5-2 órát éjszakánként és személyenként az elmúlt 50 évben. De számos újabb tanulmány azt mutatja közötti kapcsolatok rövidített alvásidő, A kevesebb mint hat óra alvás, és a megnövekedett szívbetegség kockázatát; A 2011-es európai Heart Journal felülvizsgálata 15 orvosi vizsgálatok bevonásával közel 475.000 ember találta, hogy a rövid talpfa volt 48% -al nagyobb a …

Academy of Sleep Medicin; 2510 North Frontage Roa; Darien, IL 6056; (630) 737-970; Academy of Sleep Medicine

Sleep EGYESÜLETE; 1002 Lititz Pike # 22; Lititz, PA 1754; Sleep Egyesület

Nemzeti Alvás Foundatio; 1010 N. Glebe Road, Suite 31; Arlington, VA 2220; (703) 243-169; Nemzeti Alvás Alapítvány

National Institutes of Healt; NHLBI Health Information Cente; O. Box 3010; Bethesda, MD 20824-010; nhlbiinfo@nhlbi.nih.go; National Center Sleep Disorder Research

sourc; eMedicine Health.